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2023山东事业单位统考面试信息陆续发布，各位考生可及时关注本页，届时聊城中公教育将同步为大家更新2023山东事业单位统考面试资格审查时间、面试时间、面试名单等相关信息。

面试指导：做好考前准备 提升抗压能力

一、理性对待，转化压力

很多同学走上了考场便会压力剧增，于是这种紧张会外化表现到我们的肢体上，比如说口干舌燥、声音发颤、脑袋当中记不起来所学的内容，所以同学们我们目的不是去克服紧张，而是要学会舒缓紧张，带着适度的紧张情绪来进行准备，所以在准备的过程当中要不断地给自己积极的心理暗示，紧张的情绪很正常，只要能够适度地转化就能使紧张变成一种动力。

二、熟能生巧，千锤百炼

平时有效的练习会使得这种紧张的情绪的有所缓解，一方面自己可以把之前不太熟练的题目，反复进行研究总结规律，并显得可以和同学进行讨论。另一方面，也可以在练习过程当中尽量地去还原考试的状态、家人或者朋友来充当我们答题的对象，让自己逐渐找到这种答题的感觉。

三、善用技巧，调整状态

1.过于紧张可以通过呼吸来进行调整：闭上双眼，放慢呼吸，然后吸气，心里默数几秒再吐气。注意要缓慢地数，吸气和呼气都根据自己数数的节奏分段进行，大概两三个回合，我们的大脑就会归于平静，而且心态上会更加平稳。

2.默答题目;通过对于以往熟悉的题目进行默答，让我们适应答题的感觉，这也可以提前帮助我们找到答题的状态。

3.根据自己抽到的号码顺序我们一定要区别应对，避免过早的兴奋透支了自己的精力。如果我们抽到的序号靠前，那么就多给自己打气，让自己保持昂扬的状态直接上场;如果我们抽到的序号在中后，那么大家也别太着急兴奋，最好先闭目养神，甚至小憩一下，等自己快上场的时候再调整状态...点击查看全文。